DETALLES, FICCIóN Y PAUSAS ACTIVAS DINáMICAS

Detalles, Ficción y pausas activas dinámicas

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La correcta implementación de estas estrategias no solo incrementa la incremento, sino que aún reduce los costos asociados a lesiones y enfermedades laborales, reforzando la salud y el bienestar de los empleados.

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En los primaveras 90, el aumento de trastornos musculoesqueléticos relacionados con el trabajo resaltó la importancia de las pausas activas como medida preventiva

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El objetivo de las pausas activas en el trabajo es evitar los trastornos musculoesqueléticos y el padecimiento de futuras enfermedades.

La psicóloga enfatiza en la importancia de la ordenamiento diaria y en la forma en que nos levantamos por la mañana. Sugiere realizar pequeños movimientos musculares al despertar y consagrar un tiempo a la respiración antes de comenzar nuestras actividades.

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